便血需要怎样的预防?便血的原因有哪些?现代人们的生活节奏加快了，很多人在忙碌工作和学习的同时，忽略了对身体健康方面的问题。不良的生活习惯使得越来越多的人患上了肛肠疾病。

　　便血的原因有哪些?

　　1、便血如果没有任何伴随症状，只是肛门出血的话，最可能的就是内痔痔核内的静脉血管破裂导致的血液流出，这种血不同于动脉的鲜血，而是呈现一种暗红色，不和大便混合，如果用力的话流血会更加严重，但是随着排便结束后，症状一般都会有所减轻或者消失。

　　2、痔疮：因排便时腹内压增高，内痔静脉丛内血压随之升高，加上硬粪的直接磨擦，导致痔疮粘膜破裂而出血。

　　3、肛裂和肠炎两种病情也是会造成便血的，但是肛裂的大便流血是鲜红色血，而且很少还会伴随着很严重的疼痛感，而肠炎便血则会夹杂着脓血便，和稀水便，大便很稀或者排便困难，排便时有大便不尽感等等。

　　4、肛裂：因排便时肛管粘膜及皮肤被硬粪块磨擦而撕裂，造成少量出血。

　便血需要怎样的预防?

　　(1)养成定时大便的习惯大便以稀糊状为佳。

　　(2)减少增加腹压的姿态如下蹲屏气忌久坐久立久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热油腻粗糙多渣的食品忌烟酒咖啡。

　　(4)多食具有清肠热滋润营养粘膜通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。

　　(5)要心情开朗勿郁怒动火心境不宽烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

　　(6)减少房事房事过频会使肠粘膜充血加重出血。

　　所以，病人一碰到有便血、大便次数增多、粘液血便情况，无论有没有痔疮，都应定期去医院请消化内科的医生做诊断。千万别让与肠道肿瘤症状有点相似的痔疮掩盖了病情。

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